Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
1104 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 67,28g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: Cacahuates, svelty Svelty gastro natural. Makan Siang: Sustituto de Crema (Líquido), Café Regular, Bolillo, Aderezo a la Vinagreta, Jitomate, Manzana, La Huerta Espinacas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Consomé de Pollo. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Bola Voli - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 38 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|