Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
2023 kkal
|
Lemak: 112,00g | Prot: 140,01g | Karb: 125,14g.
Makan Pagi: Kashi GOLEAN Original Cereal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg, Bananas , Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) , Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream. Makan Siang: Chunky Style Vegetable Beef Soup. Makan Malam: Penne, Beef, Brio Tuscan Grille Lobster Bisque. Camilan/Lainnya: Nuttzo Nuttzo. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|