Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
659 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 18,97g | Karb: 82,74g.
Makan Pagi: REWE American Sandwich, Maintal Hagebutten Konfitüre, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Cremig Leicht. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|