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07.11.15
F: 13,6%
W: 67,5%
M: 88,8%
Kcal:1595
Wünsche euch ein schönes Wochenende!☺
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
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2740 kkal
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Lemak: 134,19g | Prot: 133,94g | Karb: 250,95g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse. Makan Siang: Tzatziki, Hähnchenkeule, Zucchinipuffer. Makan Malam: Schinkenpizza. Camilan/Lainnya: Plätzchen, Käsekuchen mit Früchten, Bienenstich. lagi...
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1509 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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