Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
1112 kkal
|
Lemak: 18,02g | Prot: 51,25g | Karb: 190,28g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Bułka Orkiszowa, Zott Kefir. Makan Siang: Biedronka Bułka z Dynią. Makan Malam: Biedronka Warzywa na Patelnię, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Winogrona, Gruszki, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mowek
|