Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
2391 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 77,99g | Karb: 343,10g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Pan Rustico, Naranjas, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Ensaladilla Rusa. Makan Malam: Hacendado Pizza Salmon y Gambas Congelada, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pizza Pollo. Camilan/Lainnya: Peras, Sandevid Tinto de Verano, Hacendado Saladitos. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evaguerom
|