|
und das trotz lecker Meeresfrüchtesalat mit (viel) Pizzabrot gestern :-)
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
2562 kkal
|
Lemak: 109,96g | Prot: 128,29g | Karb: 264,19g.
Makan Pagi: Saladinettes Antipasti Teller, Räucherlachs, Roggenbrötchen. Makan Siang: Ziegenkäse (Weich). Makan Malam: Kichererbsen, Lamm. Camilan/Lainnya: Edeka Rumkugeln. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
...da macht sich mein Grießbrei gestern Nacht schon anders bemerkbar.
07 Nov 15 oleh anggota: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|