Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
1239 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 105,94g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Energy Diet Банан, Energy Diet Капучино. Makan Siang: Зеленый Чай, Травяной Чай, Energy Diet Кофе. Makan Malam: Лук, Разносол Капуста Квашеная, Лук, Цветная Капуста, Energy Diet Омлет. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha906090
|