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era un po che il 95 nn si vedeva.. yuppyy
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95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
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2667 kkal
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Lemak: 93,01g | Prot: 108,10g | Karb: 267,16g.
Makan Pagi: Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Tè Pre-Zuccherato. Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Montorsi Pancetta Dolce, Cavolo. Makan Malam: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Millefoglie, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Risotto con Funghi Porcini, Lasagne di Carne. Camilan/Lainnya: Conad Fetta Biscottata, Nonno Nanni Stracchino, Yogurt alla Frutta (Magro), Vogliazzi Tramezzino Gamberetti e Salsa Rosa. lagi...
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3086 kkal
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Latihan:
Gym - 45 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
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