Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
5044 kkal
|
Lemak: 339,77g | Prot: 240,98g | Karb: 252,04g.
Makan Pagi: Американо, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Невские, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Салат Овощной, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Картофельное Пюре. Makan Malam: Молоко, Хлебный Дом Пряники Невские, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Мясновъ Шейка Кремлевская, Сосиски Молочные. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|