|
I looked at my scale (wii) and i haven't been this weight since oktober 2009!!!
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2011:
|
3234 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, situps 18 - 1 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|