Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 63 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
1744 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 108,80g | Karb: 193,38g.
Makan Pagi: Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Яйцо, Соленые Крекеры, Дымов Сосиски Баварские, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: AYAT Гранатовый Сок, Простоквашино Творог 0,1%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sm1ne
|