Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
1372 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 94,47g | Karb: 103,70g.
Makan Pagi: Комо Сыр Йогуртовый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Siang: Перекресток Филе Куриное Охлажденное. Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|