Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
838 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 60,37g | Karb: 76,79g.
Makan Pagi: Кофе, Мюсли из Пророк. Пшеницы Фрукт.-Яг., Sante Crumchy Bananowe z Czekoladą, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Makan Siang: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Куриные Грудки, Омлет с Брокколи. Makan Malam: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Куриные Грудки, Омлет с Брокколи. Camilan/Lainnya: Dial Export Льняное Масло. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Membersihkan - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|