Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2015
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2015:
|
895 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 71,73g | Karb: 64,40g.
Makan Pagi: Egg, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Whole Foods Market Stevia, Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Makan Siang: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Freshlike Mixed Vegetables, Black Olives, Trader Joe's Tuna Salad, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Krave Pork Jerky Grilled Sweet Teriyaki. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|