Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2015
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2015:
|
876 kkal
|
Lemak: 25,32g | Prot: 49,76g | Karb: 107,27g.
Makan Pagi: Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), d'Aucy Carottes en Rondelles, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Makan Malam: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Crêpes Nature, Monoprix Mâche. lagi...
|
|
3971 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 7 jam, Bricolage - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|