Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2015
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2015:
|
1379 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 80,15g | Karb: 114,70g.
Makan Pagi: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Makan Siang: Naked Chicken Salad. Makan Malam: Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Kroger California French Style Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Hass Avocado. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|