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Körperfett 27.5 % Muskeln 46,3 % VF 5
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2015:
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1321 kkal
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Lemak: 43,51g | Prot: 59,33g | Karb: 165,72g.
Makan Pagi: Möhren, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Makan Siang: Gut & Günstig Käsekuchen. Makan Malam: Karotten, REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Kartoffelchips, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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