Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2015
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2015:
|
1479 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 102,50g | Karb: 160,57g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Азбука Вкуса Борщ. Makan Malam: Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Активия Биокефирная 0%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Треска Отварная. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Body Balance - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|