Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2015:
|
703 kkal
|
Lemak: 21,39g | Prot: 50,03g | Karb: 78,89g.
Makan Pagi: Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мюсли из Пророк. Пшеницы Фрукт.-Яг.. Makan Siang: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Makan Malam: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Camilan/Lainnya: Dial Export Льняное Масло. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 50 menit, Membersihkan - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Menyekop Salju - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|