Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2015
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2015:
|
1656 kkal
|
Lemak: 93,36g | Prot: 98,18g | Karb: 105,72g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарин, Хлеб, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Курага. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan вика9055
|