|
Denk toch dat ik veel vocht vasthield.. Want dit kan natuurlijk geen vet zijn
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2015:
|
1123 kkal
|
Lemak: 86,53g | Prot: 44,99g | Karb: 41,34g.
Makan Pagi: Gebakken Ei, AH Excellent Serranoham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: Alesto Luxe Noten Melange, Avocado, Gekookt Ei, Saladinettes Ijsbergslamix, Olijfolie. Camilan/Lainnya: Perfekt Fruitreep Appel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bospeen. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Heerlijk om zoveel lichter te zijn! Ja, bij mij gaat het ook zo. Ik heb zaterdagavond een hand vol halloween snoep samen met de jongens gegeten. Waarom kan ik niet bij één of twee snoepjes blijven? Ik was van de snoep ruim 3 kg aangekomen. Vandaag weer één eraf, gelukkig. En ik weet dat ik in de komende dagen de rest ook zal afvallen, of is het uitplassen...??? :D
03 Nov 15 oleh anggota: Machiel!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missionicandoit
|