Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2015
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2015:
|
2680 kkal
|
Lemak: 103,11g | Prot: 183,67g | Karb: 232,21g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Makan Siang: TiP Erbsen und Möhrchen Extra Fein, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Real Quality Paprika Rot & Grün, Beste Ernte Kidney Bohnen, Ei, Butaris Butterschmalz, Satori Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Alesto Haselnusskerne, Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Camilan/Lainnya: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stingray94
|