Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2015
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2015:
|
2407 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 58,37g | Karb: 387,12g.
Makan Pagi: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Globus Kernige Haferflocken, Kölln Müsli Karibik. Makan Siang: Schoko-Bananen-Muffin, Zespri Kiwi Gold, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Brunch Balance mit Joghurt, Weihenstephan Butter, Roggenkorn/Korn an Korn. Makan Malam: Apfelkuchen (Eine Kruste), Baguette, Nudelsalat. Camilan/Lainnya: Haribo Crazy Python, Haribo Jogi-Fari, Haribo Vampire. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|