Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2015
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2015:
|
3808 kkal
|
Lemak: 126,37g | Prot: 89,71g | Karb: 634,53g.
Makan Pagi: Зеленый коктейль с бананом, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Сало, Салат с белокачанной капустой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Веретено - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 6 jam, Силовые трицепс - 55 menit, ИИ Дельта - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|