Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2015
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2015:
|
1723 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 73,86g | Karb: 260,51g.
Makan Pagi: Pain Blanc, Kiwi, Clémentines, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Auchan Yaourt Nature. Makan Siang: Pomme, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Barilla Capellini. Makan Malam: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Raisins, Marie Tarte aux Poireaux, Vinaigrette, Carottes, Soupe de Potiron. Camilan/Lainnya: Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat, Banane, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Pain Blanc Grillé. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marraine02
|