Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2015
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2015:
|
1796 kkal
|
Lemak: 83,96g | Prot: 95,71g | Karb: 173,56g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники, Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Глобус Сыр Ларец Легкий, Вода. Makan Siang: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Фарш по-Царски, Приготовленные Бамии, Азбука Вкуса Борщ. Makan Malam: Банановое Печенье, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Membaca - 30 menit, Body Balance - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 90,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|