Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2015
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2015:
|
1541 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 49,47g | Karb: 215,36g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Möhren, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Äpfel. Makan Malam: Lidl Hirtenkäse, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Huhn. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Zentis Marzipanbrote, Laugenbrezeln, Latte Macchiato, hanuta Hanuta. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|