Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2015
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2015:
|
1458 kkal
|
Lemak: 31,07g | Prot: 99,41g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada, DIA Pan de Molde Integral, Campofrío Pechuga de Pollo Extrajugosa, Bezoya Agua. Makan Siang: Ajo, Manzana Golden, Tomates, Cerveza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Crema de Verduras. Camilan/Lainnya: Hacendado Patatas Chips Light Hacendado, Cerveza, Clementinas, Café con Leche Semi Descremada. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Karmona81
|