|
Glücklich sein machts möglich...
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2015:
|
1533 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 71,83g | Karb: 150,12g.
Makan Siang: Hüttenkäse, Apfelmus. Makan Malam: Milfina Schmand, Leicht und Fit Hirtenkäse, Mangold. Camilan/Lainnya: Biscoteria Fruit Cakes Mini, Lidl Quarktasche. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|