Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2015
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2015:
|
2520 kkal
|
Lemak: 93,90g | Prot: 183,09g | Karb: 212,57g.
Makan Pagi: REWE Haselnusskerne Gemahlen, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Satori Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Beste Ernte Kidney Bohnen, Real Quality Sehr Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben, Real Quality Paprika Rot & Grün, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Butaris Butterschmalz. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stingray94
|