Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2015
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2015:
|
1506 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 75,53g | Karb: 165,16g.
Makan Pagi: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Makan Siang: Volkoren Brood, AH Snack Tomaatjes, AH Eikenbladslamelange, Komkommer (met Schil), Gouda's Glorie Slasaus, Avocado, AH Gerookte Kipfilet. Makan Malam: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Paneermeel, Gekookt Ei, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Oldenlander Half om Half Gehakt. Camilan/Lainnya: Sinaasappelen, Aardbeien. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikdenkkris
|