Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2015
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2015:
|
2592 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 237,49g | Karb: 256,03g.
Makan Pagi: Homann Budapester Salat, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich, Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Klümper Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Karotten, Zwiebeln, Weißes Mehl, Schweinebraten, Henglein Kloßteig. Camilan/Lainnya: Ja! Vollmilch Joghurt, Clementinen, Haribo Tropifrutti. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|