Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2015
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 118,33g | Prot: 81,93g | Karb: 125,72g.
Makan Pagi: Philadelphia Doppelrahmstufe, Marmelade, Käse, Räucherlachs, Jean Luc Mini Croissants, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Omelett oder Rührei, Milchkaffee. Makan Siang: Sodexo Currywurst mit Pommes, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Äpfel, Ziegenkäse (Weich). lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|