Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2015
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 18,03g | Prot: 71,08g | Karb: 73,84g.
Makan Pagi: Zucker, SodaStream Xstream Energy, Espresso. Makan Siang: K-Classic Weizen Brötchen, Tulip Pulled Pork. Makan Malam: Magerquark, Ei, Zucker. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit, Gym - 1 jam dan 47 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 52 menit, Mandi - 9 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|