Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 58,81g | Karb: 202,72g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha COffee Creamer, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Tostitos Medium Salsa, Egg White, Egg, Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry. Makan Siang: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Mesquite BBQ Chicken. Makan Malam: Sugar, Tassimo Gevalia Latte, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Camilan/Lainnya: Redd's Apple Ale, Hershey's Kit Kat Minis, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|