Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2015
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 10,95g | Prot: 50,74g | Karb: 166,62g.
Makan Siang: Picard Poulet Sauce Teriyaki, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates Cerises, Marque Repère Asperges Vertes Moyennes. Makan Malam: LU La Barquette Fraise, Cornichons, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Camilan/Lainnya: Lutti Mint, Casino Cappucino. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|