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Ich bin gerade sicher in Frankfurt gelandet. 😃 Will wieder zurück 🔙 in die Wärme! 😭
61 kg Sejauh ini Berkurang: 12 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Oktober 2015:
1835 kkal Lemak: 68,36g | Prot: 62,58g | Karb: 240,17g.   Makan Pagi: Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Getoastetes Weißbrot. Makan Siang: Belegtes Brötchen, Laugenstange. Makan Malam: Käse-Risotto. Camilan/Lainnya: Kamps Rosinenschnecke, Rosinenbrötchen. lagi...
1503 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam dan 42 menit, Tidur - 5 jam dan 18 menit. lagi...
berat badan stabil


Komentar 
Wer will das nicht??? Willkommen zurück. 
31 Okt 15 oleh anggota: Bärle47
Willkommen zurück im richtigen Leben! :-) 
31 Okt 15 oleh anggota: marcothebrain
Willkommen zurück, Wenigstens regnets es nicht hier im Gebiet.😉 
31 Okt 15 oleh anggota: pady88
Willkommen zurück im deutschen Herbst! 🌞 
31 Okt 15 oleh anggota: Viviace
Den Sand vom Strand habe ich natürlich mitgenommen Viviace! 😃 👍  
31 Okt 15 oleh anggota: Everlost
Oh das ist ja lieb von Dir, Everlost! *knuddel* Schade, FFM ist meine 2. Heimat, hätten wir uns gut am Flughafen treffen können, bin aber derzeit daheim in NRW - aber es kommt ja mal wieder ein fs-Treffen 🌞 
31 Okt 15 oleh anggota: Viviace
Oder ich schicke dir den feinen Sand mit der Post ✉ zu?! Wenn du willst schreibe mir einfach deine Adresse per PM... 😉  
31 Okt 15 oleh anggota: Everlost

     
 

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