Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2015
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 74,29g | Karb: 102,32g.
Makan Pagi: Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Тандер Сыр Мраморный, Яичный Омлет. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Творог Классический 0%. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Бег - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keshasport
|