|
I love the LCHF diet. It's easy to follow and I never feel hungry.I have lost 20% of my body weight in 17 weeks.
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 232,88g | Prot: 85,52g | Karb: 24,85g.
Makan Pagi: Linda McCartney vegetarian red onion sausages UK, Coconut Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Butter, Butter. Makan Siang: Butter, Linda McCartney vegetarian red onion sausages UK, Olive Oil, Egg. Camilan/Lainnya: Elmlea Double Cream. lagi...
|
|
3075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaBoy
|