Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2015
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 39,75g | Karb: 18,30g.
Makan Pagi: Fried Egg, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Makan Siang: Yellow Summer Squash. Makan Malam: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Yellow Summer Squash, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Fried Egg. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Okt 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|