Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2015
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 18,07g | Prot: 49,97g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Crownfield Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Vitasia Nasi Goreng. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Bier. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|