Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2015
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 13,56g | Prot: 50,85g | Karb: 89,91g.
Makan Pagi: Espresso, SodaStream Xstream Energy, Zucker. Makan Malam: Zucker, Ei, Magerquark. Camilan/Lainnya: K-Classic Laktosefreie Milch, K-Classic Mini Reiswaffeln Vanille, Aldi Kakaopulver. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Mandi - 36 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Menonton Televisi - 10 jam dan 11 menit, Duduk - 1 jam dan 33 menit, Tidur - 10 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|