Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2015
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 63,66g | Karb: 106,31g.
Makan Pagi: Pepper Jack Cheese, Calavo Avocado, Scrambled Egg, Multigrain English Muffin, Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall). Makan Siang: Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Guerrero Corn Tortillas (33). Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Milano Melts Cookies - Mint Chocolate Creme. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smcjshohman
|