Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2015
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 86,17g | Karb: 39,56g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Байкальский Творог 5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Леовит Стевия, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Makan Malam: Турбослим Кофе, Леовит Стевия, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Байкальский Творог Обезжиренный, Байкальский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Dial Export Льняное Масло. lagi...
|
|
1349 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|