Muskeln zugelegt
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 24,05g | Karb: 129,89g.
Makan Pagi: Gutes aus der Region Pizzastangerl, Käse-Croissants. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull. lagi...
|
|
3531 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengecat - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mulms
|