Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 92,23g | Karb: 148,19g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Бисквитный Двор Торт Творожный. Makan Siang: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 9%. Makan Malam: Седьмой континент Торт Медовик, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Belajar - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|