Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2015
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 91,36g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Curd, Coffee. Makan Siang: Cooked Pumpkin, Chicken Breast. Makan Malam: Archer Farms Muesli Cereal, Coffee, Plain Yogurt. Camilan/Lainnya: Beer, Cookie, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coffee, Apples. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaOmega90
|