Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2011
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2011:
|
1822 kkal
|
Lemak: 134,42g | Prot: 84,00g | Karb: 92,59g.
Makan Pagi: almonds, White Meat Chicken Salad, kim's fudge. Makan Siang: whipped topping, peanut butter , kiwi, strawberries. Camilan/Lainnya: whipped topping , bakers chocolate, strawberries . lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimzie77
|