Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2011
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2011:
|
1662 kkal
|
Lemak: 97,00g | Prot: 53,08g | Karb: 154,45g.
Makan Pagi: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust), cozy cottage sugar free syrup, Kims cheesecake pancakes. Makan Siang: Reese's Peanut Butter Cups, King Size, tollhouse chocolate chip cookies. Makan Malam: Chocolate Chip Cookies (with Butter). Camilan/Lainnya: Kims cheesecake pancakes. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimzie77
|